Según el Artículo 1 de la Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer. Resolución de la Asamblea General 48/104 de 20 de diciembre de 2013
es violencia de género
“Todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico para la mujer, así como las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de la libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la vida privada”
Violencia de Género en la pareja
Uno de los ámbitos donde de manera más frecuente se produce este tipo de violencia es en las relaciones de pareja. Algunas claves:
- La violencia en una relación de pareja se va generando en un proceso gradual.
- Es un proceso ascendente, cada vez va a más.
- Se van sucediendo toda una serie de etapas en las que las agresiones van aumentando en intensidad y frecuencia a lo largo del tiempo.
- Generalmente la situación de maltrato no se produce de forma continua, se da en forma de ciclo que varía en intensidad, duración y frecuencia.
- Se puede hablar de una fase de explosión, una fase de acumulación y una fase de luna de miel.
- Con el paso del tiempo el intervalo entre las fases se acorta e incluso alguna de ellas puede desaparecer.
Si tu pareja
- Desconfía de ti continuamente y luego te hace creer que es porque te quiere mucho.
- Te chantajea, te humilla, te insulta.
- Te hace sentir inferior quitando valor a tus opiniones o gustos.
- No respeta tus decisiones.
- Te sientes sobrecargada de responsabilidades comunes y no tienes tiempo para otras cosas porque él no asume su parte.
- Continuamente te interrumpe o te ignora cuando le hablas.
- Te controla el móvil y/o las redes sociales.
- Te ridiculiza delante de otras personas, se ríe de ti.
- Critica tu forma de vestir o de pensar.
- Tergiversa los argumentos para que tú siempre parezcas la culpable.
- Te controla, dónde vas y con quién.
- Se enfada si no sabe dónde estás, con quién o qué haces, y te llama continuamente.
- Te impide o le molesta si estás con otras personas y no con él.
- Te compara con otras mujeres para descalificarte.
- Realizas actividades aunque no quieras porque él te lo pide o para complacerle.
- Se pone celoso y cuestiona continuamente tu lealtad.
- Te asusta decirle que no estás de acuerdo con él.
- Sientes que hagas lo que hagas nunca es suficiente para él.
- No respeta tu intimidad.
- Te asusta cuando se enfada.
- Te acusa de ser coqueta o querer ligar con otras personas.
- Cuestiona tu forma de vestirte o te impone cómo debes hacerlo.
- Se ocupa de su propio placer, sin tener en cuenta el tuyo.
- Tienes que justificar en qué gastas el dinero.
- Te empuja, te zarandea, te da bofetadas, patadas o golpes.
- Ha intentado estrangularte.
- Te lanza objetos para agredirte.
- Altera tu descanso intencionadamente, interrumpiéndote, haciendo ruidos, etc.
- Trata de intimidarte rompiendo cosas, golpeando puertas, muebles o paredes.
- Te amenaza cuando no haces lo que quiere o si le vas a dejar.
- Te dice que el dinero, la casa, etc., es suyo y si no haces lo que él quiere lo perderás todo.
- Te amenaza con hacerse daño o suicidarse para poder manipularte.
…Está ejerciendo sobre ti violencia de género.
Maltratar no es solo pegar, golpear…es también desvalorizar, chantajear, insultar, es hacer creer a la mujer que no vale para nada, es no respetar sus decisiones, opiniones, gustos y deseos.
Y, ¿Qué pasa si me identifico con alguna de estas violencias?
Si identificas que estás viviendo una situación de violencia busca ayuda especializada en los recursos de atención de tu municipio o zona. Contacta con ellos. Ahí hay profesionales que te acompañarán y ayudarán.
Y, ¿QUÉ PUEDO HACER SI ESTOY EN PELIGRO?
Se trata de una situación de EMERGENCIA…
… Sal de casa. Lo primero es siempre tu seguridad.
… Si se produce la agresión, procura colocarte cerca de una salida.
…Si no puedes, refúgiate en un lugar que puedas cerrar.
…Si estás en la cocina, sal. No te quedes en un sitio donde pueda haber elementos que se puedan utilizar como armas.
….Haz todo el ruido posible para alertar a alguien y que te puedan socorrer.
… Si tienes el teléfono, avisa a las autoridades. Llama al 112 Emergencias.
…. Guarda todo lo que te pueda servir como prueba. No laves ropa manchada, no tires objetos rotos, ropa rasgada, fotografía de las lesiones, etc.